山寺ヨガと瞑想会

石岡市 旧八郷地区にある明圓寺は、豊かな里山の自然に囲まれた歴史のあるお寺です。山寺ヨガと瞑想会も５回目となり、今回は終了後にみつ先生を囲んでささやかなランチ会を企画しました。

静寂に包まれたお寺で、ご一緒に身体と心を整えましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

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〈期日 〉11月4日（月・振休）
10時15分集合
10時30分〜11時30分 ヨガと瞑想
終了後は精霊が棲むと言われる馬滝やお庭の散策もどうぞ！
12時30分〜森の曼荼羅ごはん〜
14時 終了

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〈持ち物〉
ヨガマット、飲み物、タオル、運動しやすい服装
馬滝散策される方は 長袖長ズボンをご用意ください。
〈参加費〉2500円 定員8名
ランチご希望の方はプラス1000円
＜会場＞ 大澤山常陽院 明圓寺
茨城県石岡市真家１０５５

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＜お申込み＞
イベントページの参加ボタンをポチッと押したうえ、ナガイまでメッセージをお願いします。また、ランチのご希望もお知らせください。
・キャンセルの場合はお早めにご連絡ください。当日キャンセルの場合は参加料を頂きますのでご了承ください。
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講師 ： 横山みつこ先生
ヨガメディカル茨城代表
　　社）日本ヨガメディカル協会公認コーチ
　　乳がんリハビリヨガ指導者養成講師
RYT200全米ヨガアライアンス、アーユルヴェーダセラピスト

前回開催のレポートです。