石岡市 旧八郷地区にある明圓寺は、豊かな里山の自然に囲まれた歴史のあるお寺です。山寺ヨガと瞑想会も今回で4回めとなりました。
静寂に包まれたお寺でご一緒に身体と心を整えましょう！

《なお、今回 主催、永井の家に前泊のプランをご用意しました。
竹林の中の古民家で囲炉裏を囲み、翌朝は歩く瞑想と旬野菜の朝食はいかがでしょうか？詳細はこちらをお読みください。
https://ameblo.jp/mitsuyogamito/entry-12390989574.html)

終了後は精霊が棲むと言われる馬滝やお庭の散策もどうぞ！
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＜日時＞ 5月19日(日)午前10時30分〜11時30分
終了後、希望者は馬滝散策
＜参加料 ＞2000円 定員15名
＜会場＞ 大澤山常陽院 明圓寺
茨城県石岡市真家1055
＜持ち物＞ ヨガマット、飲み物、タオル、運動しやすい服装
馬滝散策される方は 長袖長ズボンをご用意ください。

＜お申込み＞
フォーム(https://myouenji.info/yushinan/inqury/)またはお電話でお気軽にお申し込み下さい。

講師 ： 横山みつこ先生

ヨガメディカル茨城代表
社）日本ヨガメディカル協会公認コーチ
乳がんリハビリヨガ指導者養成講師
RYT200全米ヨガアライアンス、アーユルヴェーダセラピスト